Author Archives: Sofia von Humboldt

Existe um impacto psicológico consequente de pandemias virais e medidas dedistanciamento físico prolongado na população. Isto inclui perda de identidade,interrupção da atividade normal, aumento da sensação de solidão, comotambém aumento da violência doméstica, maus-tratos infantis e cyberbullying.Para enfrentar esta fase pandémica, muitos acabam por voltar a antigoshábitos ou a criar novos prejudiciais à sua saúdeContinue a ler “Impacto da Covid-19 e distanciamento físico prolongado”

A saúde mental é mais do que a presença ou ausência de uma doença mental.É uma junção entre o bem-estar emocional, psicológico e físico. Pessoas detodo o mundo enfrentaram sérios desafios à sua saúde mental. Para além doimpacto na saúde, a Covid-19 levou ao isolamento social e pessoal, desconexão da família amigos, quarentena e restrições,Continue a ler “Covid-19 e a procura de serviços de saúde”

Outro grande impacto do COVID-19 foi a perda de rendimento. Isso levou adificuldades financeiras significativas e aumento dos níveis de depressão.Alguns estudos mostram associações robustas entre desemprego e aumentodo uso de substâncias e problemas de saúde mental, tais como depressão eansiedade. Por outro lado, também existem estudos que sustentam a ideia deque o desemprego esteveContinue a ler “Consumo de álcool e drogas em tempos de pandemia”

Esta pandemia global originou impactos sociais, económicos e ambientaismassivos que têm influências na saúde mental de curto e longo prazo. Paraalém do medo de ser infetado, a nossa vida diária sofreu mudançassignificativas, tendo em conta que fomos restritos a diversas coisas para contere desacelerar a propagação do vírus. Diante das novas realidades do trabalhoem casa,Continue a ler “Covid-19 e a saúde mental”

Apesar do distanciamento social ser uma maneira de limitar a propagação doCovid-19, o impacto desta medida conjuntamente com a quarentena colocouem causa a saúde mental de muitas pessoas. De facto, prevê-se que o impactoda pandemia na saúde mental dure mais tempo que o impacto na saúde física.Além disso, espera-se que os efeitos de longo prazoContinue a ler “Distanciamento social e impacto da saúde mental”

Relacionamentos são um dos temas mais presentes nas conversas das pessoas. Partindo do seguinte pressuposto: relação amorosa é toda a relação que é nutrida por e com amor, ou seja, amigos, namorados, casais, pais, filhos e sócios. Se vocês se amam, então têm uma relação amorosa. Sei que essa ideia é bem diferente das relações amorosas que nos apresentamContinue a ler “Relações amorosas”

O que é um trauma? Quando vivenciamos uma situação aterradora, que nos coloque em perigo, o nosso corpo assume um estado de alerta e o medo é a emoção principal. O trauma dá-se no momento em que o organismo permanece agitado, após de estar submetido a um acontecimento perigoso. Depois do trauma desenrola-se o stress,Continue a ler “Trauma”

Quando o trabalho é prazer, a vida é uma grande alegria. Quando o trabalho é dever, a vida é uma escravidão. – Máximo Gorki Acorda todos os dias com vontade para ir para o trabalho? Ou sente que é mais um sacrifício que tem de fazer e um dever a cumprir? O trabalho além deContinue a ler “Stress e Burnout”

1. Ansiedade é um estado emocional em que o sujeito se sente aflito, prevendo situações desagradáveis reais ou não. A ansiedade infantil é um estado psíquico que tem se sobressaído muito na atualidade em resultado dos desajustes das relações familiares, da vida agitada; ao uso excessivo da tecnologia e da competitividade estimulada em excesso pela sociedade. DianteContinue a ler “Ansiedade Infantil”

Por Vanessa Batista Há quem dance o cha cha cha e o quickstep, e quem volte a ser estudante universitário. Três em cada dez pessoas adopta práticas de envelhecimento activo. Com os sapatos de dançarino calçados, o laço posto e todo perfumado, Manuel Guerreiro, de 79 anos, prepara-se para a sua aula de cha chaContinue a ler “Em casa é que eles não ficam”